terça-feira, 24 de agosto de 2010

PROJETO DIVIDIR PARA SOMAR

O PROJETO DIVIDIR PARA SOMAR

Este projeto visa a troca de conhecimentos, cada um partilha o que sabe fazer com os demais.
A Sra. Gigi se disponibilizou em 5 tardes para ensinar artesanato de natal

já tivemos encontros com atividades de tear, crochê, tricô, petcholagem, rosas de tecido, marcados de pagina e chaveiro com contas de acrilico, sandalia personalizada, entre outras atividades.

se você tiver interesse em participar seja ensinando ou aprendendo entre em contato com o setor de grupos do SESC Estreito, essa uma atividade voluntaria, sem custo para os que vem aprender.

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

COMO MANTER-SE JOVEM

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem Aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio.

8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhora-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

IDOSOS - ALERTA MÉDICO

Sempre que dou aula de Clínica Médica


a estudantes do quarto ano de Medicina,

lanço a pergunta:
-Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?
Alguns arriscam: "Tumor na cabeça".

Eu digo: "Não". Outros apostam: "Mal de Alzheimer".

Respondo, novamente: "Não".

A cada negativa a turma espanta-se.

E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:

- diabetes descontrolado;

- infecção urinária;

- quando a família passa um dia inteiro no shopping,

enquanto os idosos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.

Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez.

A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.

Insisto: não é brincadeira!!!

Na melhor idade, que começa aos 60 anos,

temos pouco mais de 50% de água no corpo.

Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.

Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica..

Mas há outro complicador: mesmo desidratados,

eles não sentem vontade de tomar água,

pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:

Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo.

Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas.

O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos.

Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam.

O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro.

Lembrem-se disso!
Meu segundo alerta é para os familiares:

ofereçam constantemente líquidos aos idosos.

Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação.

"Líquido neles e rápido para um serviço médico".
Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

PASSEIO PARA HOTEL FAZENDA IPE

NA PRÓXIMA TERÇA FEIRA DIA 24/08/2010

TEREMOS O PASSEIO DE INTEGRAÇÃO ENTRE O SESC DO ESTREITO E DA PRAINHA, PARA TODOS OS IDOSOS QUE FREQUENTAM ATIVIDADES DESTAS UNIDADES

SÃO POUCAS AS VAGAS SE DIRIJA ATÉ A CENTRAL E GARANTA LOGO A SUA

SAÍDA - 24/08 AS 08:30H DE FRENTE AO SESC ESTREITO
RETORNO - 24/08 - EM TORNO DAS 18:30H

VALOR: R$ 58,00 (INCLUI PASSAGE, CAFE DA MANHA, ALMOÇO E CAFÉ DA TARDE)

domingo, 8 de agosto de 2010

AGENDA CULTURAL

Exposição marca 260 anos da imigração açoriana
As belezas naturais das ilhas do Pico, São Jorge, Terceira, Graciosa, Faial, São Miguel e Corvo, todas pertencentes ao Arquipélago dos Açores, estão em exposição na Casa de Cultura de São José. Além das paisagens, as imagens de Joi Cletison também trazem arquitetura, festas populares e costumes tradicionais da cultura açoriana, que completa 260 anos em Santa Catarina. Local: Casa da Cultura de São José, Rua Gaspar Neves, 3175 ? Centro histórico de São José. Visitação até 31/8. Informações: (48) 3247.9096 ou (48) 3721-8605 ou joi@nea.ufsc.br

Exposição `Bolívia Viva`
A exposição fotográfica "Bolívia Viva", com fotos de Rafael Vilela e Anninha Piccolo, alunos da UFSC (Design Gráfico) e da Udesc (Artes Visuais), respectivamente está em cartaz no Hall da Reitoria da UFSC. A mostra pode ser visitada de segunda a sexta-feira, das 7h às 20h, até dia 13 de agosto. A entrada é gratuita. Informações: Instituto de Estudos Latino-Americanos (IELA) www.iela.ufsc.br .

Corpos masculinos - Olhares femininos
Exposição permanece aberta à visitação até 18 de agosto, de segunda a sexta-feira, no Museu Histórico de São José. Participação de professores da UFSC. Informações: (48)3247-0059.

Mostra Franklin Cascaes
Exposição ´Franklin Cascaes: desenhos e esculturas` no Palácio Cruz e Souza. A exposição apresenta 29 desenhos e quatro conjuntos de esculturas feitas com argila não cozida, todas pertencentes ao acervo do Museu Universitário. Visitação gratuita até 29 de agosto, de terça-feira à sexta-feira, das 10h às 18h; sábados e domingos, das 10h às 16h. Informações: www.exatosegundo.com.br/franklin-cascaes ; expo.franklincascaes@gmail.com

Mostra de Cinema Grandes Diretores
O Departamento Artístico e Cultural promove a mostra ?Grandes diretores - Manoel de Oliveira?. Exibição de filmes e debates até dia 30 de novembro, às terças-feiras, às 12h, no Teatro da UFSC, com entrada franca. Informações: www.dac.ufsc.br ; www.mostragrandesdiretores.blogspot.com ; telefones (48) 3721-9348, 3721-9447.

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

OFICINA DE ARTESANATO DE NATAL DIAS 12, 19 E 26/08/10

TEREMOS OFICINA DE ARTESANATO COM ENFEITES NATALINOS,
PARA PARTICIPAR VOCÊ DEVE FAZER A INSCRIÇÃO NO SETOR DE GRUPOS, NÃO TEM CUSTO ALGUM. BASTA SE INSCREVER ADQUIRIR O MATERIAL NECESSÁRIO COM ANTECEDENCIA E VIR PARTICIPAR NOS DIAS 12, 19 E 26/08/2010 SEMPRE A PARTIR DAS 14H NA SALA 05 - SESC ESTREITO


Lista de material
Termolina 500ml
Cola gliter dourado e branco
Acripuf branco
Cola pano
Cola lantejola
Cola isopor
Pincel 2 tamanha (pequenos)
Tesoura
Tecidos com motivo natalino
Tecido para a toalha
Bolas de isopor no tamanho que desejar
Cordões prata e dourado
Enfeites (lantejolas, pedras, perolas – de acordo com o seu gosto)

Alfredo Wagner

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Passeio a Alfredo Wagner 28.07.10





segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Dia de Integração - Alfredo Wagner - 28/07/2010

Foi um dia de integração entre os grupos que frequentam o SESC Estreito, até a cidade de Alfredo Wagner, onde puderam visitar os pontos turisticos da cidade e aproveitar a programação do "Lagoa Schuller".
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Alfredo Wagner






CRONOGRAMA DOS AULÕES

CRONOGRAMA DOS AULÕES

Data
13/08 Personalizando o Computador
27/08 bLOG
10/09 Skype
24/09 Máquina Fotográfica Digital – como baixar as fotos
08/10 Revisão de e-mail do Provedor – Hotmail
22/10 Revisão de e-mail do Provedor – Yahoo.
05/11 Revisão de Tabela no Word.
19/11 Formatação no word

HORARIO: 14H
É Sexta feira
Local: Sala 05 - SESC Estreito

Exposição "Açores" chega a São José dia 03 de agosto

A Prefeitura Municipal de São José e a Fundação Municipal de Cultura e Turismo, por intermédio da Casa da Cultura, convidam a todos para visitarem a exposição “Açores”, do fotógrafo Joi Cletison.


“A proposta desta exposição é viajarmos pelo Arquipélago dos Açores através da visão panorâmica e fotográfica de Joi Cletison. Usando o seu afinado e seleto olhar ele nos apresenta aspectos dos Açores e dos Açorianos, desde a paisagem, o cotidiano, a arquitetura, as tradições, a brincadeira com o touro, a religiosidade, o culto ao Divino Espírito Santo, em momentos cristalizados nestas fotografias.
O Arquipélago dos Açores é formado por nove ilhas de formação vulcânica (Santa Maria, São Miguel, Terceira, Faial, Pico, São Jorge, Flores, Graciosa e Corvo) e está localizado no atlântico norte a uma distância aproximada de 1.600 km do continente europeu.

Conhecendo um pouco das Ilhas Atlânticas, certamente que nos reconheceremos açorianos no nosso Litoral Catarinense e na nossa Ilha de Santa Catarina”.
Francisco do Vale Pereira
Historiador/NEA/UFSC


A exposição fotográfica ”Açores” é composta de 17 imagens ampliadas tamanho 80X100cm estas imagens foram feitas em várias ilhas do arquipélago dos Açores, mostram arquitetura, festas populares, costumes tradicionais, e também as belezas naturais do arquipélago. Na exposição poderemos ver imagens das ilhas do Pico, São Jorge, Terceira, Graciosa, Faial, São Miguel e Corvo.
A exposição foi montada para comemorar os 260 anos da chegada dos emigrantes açorianos para povoar o sul do Brasil, especificamente o Estado de Santa Catarina. Desta vez estaremos mostrando um pouco do Arquipélago dos Açores para os muitos descendentes de açorianos que residem no estado de Santa Catarina.
São 17 fotografias coloridas no tamanho 80X100 cm, impressos em lona de autoria de Joi Cletison, que atualmente é diretor do Núcleo de Estudos Açorianos da UFSC e que atua como fotógrafo a mais de 25 anos, tem várias dezenas de exposições realizadas no Brasil e no exterior.
A proposta da exposição é percorrer as diversas cidades do litoral do nosso estado que foram povoadas por emigrantes açorianos e ainda matem vários costumes e tradições que herdaram dos seus antepassados.


Maiores Informações: telefone (4) 3247.9096 ou (48) 37218605 ou via email joi@nea.ufsc.br
Fotografias para divulgação: http://www.nea.ufsc.br/fotos_joi_cletison_acores.zip

SERVIÇOS:
Local: Casa da Cultura Municipal de São José
Rua Gaspar Neves, 3175 – Centro histórico de São José

Abertura: 03/08//2010 às 19 horas
Período: 04 a 31 de agosto – segunda a sexta – 08h às 12 – 13h às 22h -
Promoção: Prefeitura Municipal de São José e Universidade Federal de Santa Catarina
Apoio Cultural: Governo Autônomo dos Açores
Realização: Núcleo de Estudos Açorianos e Casa da Cultura Municipal de São José

OFICINA DE CULINÁRIA